大风降温广灵未来一周_广灵县特产_

白癜风怎么样治疗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/
季节交替如何预防感冒1、根据气温变化合理及时增减衣物。户外活动时，如果出汗要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入机体。2、不要过度疲劳、不要熬夜，保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。3、室内保持空气流通，秋季气候干燥，可以利用加湿器增加空气湿度，日常多饮用温开水、绿茶，有助于身体排毒，不要等口渴了才喝。4、合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样。另外，红色食品可防感冒，像红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。5、在感冒高发期间，减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手。山西天气实时查，灾害预警早通知！小左说天气每天免费预报天气信息，及时发布灾害预警，关心你的生活出行，快来